Здоровый образ жизни. Как это правильно делать.

Здоровый образ жизни, говорим мы. Что обычно подразумевается под этими словами? Какой смысл заключен в них? Какие обычно мысли приходят в голову, если мы в тонусе? Правильно, только положительные.

Вот несколько очередных, но очень важных советов, благодаря которым можно сохранить долголетие и положительный настрой.

Совет первый – физические нагрузки.

Вам поможет зарядка по утрам, посещение спортивных секций, фитнес клуба. Лень куда-то ходить или не хватает средств? Ничего – помогут длительные прогулки после трудового дня (перед этим непременно отдохните 2-3 часа).

Совет второй — Правильное питание.

Питание – залог вашего успеха. Фрукты, овощи, витамины, злаки – все входит в рацион здорового человека. Съедайте, как советуют англичане одно яблоко, в день, это принесет Вам дополнительные силы и энергию тонуса.

Совет третий — Отказ от вредных привычек.

Отказ от курения, алкоголя – есть правильный путь к здоровому образу жизни. Ведь поглощая при курении никотин и ядовитые смолы — мы отравляем наш организм и существенно повышаем риск раковых заболеваний. Злоупотребление алкоголем обычно кроется в «неудовлетворенности» в жизни и препятствует принятию правильных решений.

Четверый совет — сохраняйте душевное спокойствие.

Четвертым советом, не менее важным, является борьба со стрессом. Хорошим защитником от стресса является смех. Если Вы одиноки и испытываете стресс — общайтесь. Общение, как правило, решение многих проблем.

Пытый совет — познавайте новое.

Пятым фактором здорового образа жизни, является открытие «себя» или «открытие новому». Новая профессия, курсы повышения квалификации, новые знакомые, друзья – все способствует поднятию тонуса в Вашем организме.

Возрастные изменения? Портится настроение?

Займитесь собой, особенно хороши пробежки по утрам и занятия йогой. Смена привычек тоже идет на пользу. Не зря гласит народная мудрость – посеешь привычки, пожнешь характер, пожнешь характер – пожнешь судьбу. Отказывайтесь от негативных привычек и шаг за шагом меняйтесь.

Положительный настрой, хорошее настроение, улыбка. Все идет Вам на пользу.

Данные советы, конечно же не нельзя назвать панацея, но придерживаясь их, вероятность прожить напорядок дольше, чем проживают в наше время большинство не задумывающихся над этим людей, гораздо выше!

Помните Ваше Счастье, Ваше Здоровье, в Ваших руках. Удачи Вам!

Как выиграть битву за годы? Или… панацея от старости.

1. Не переедайте.

Неправильное питание всегда было и будет одной из главных причин проблем со здоровьем.

2. Количество потребляемой пищи должно быть соответственным вашему возрасту.

Во многих ‘развитых’ странах, с перееданием связывают немалое кол-во проблем. В том числе связанных со средним сроком жизни ее жителей.

3. Любите и будьте любимы, регулярно занимайтесь сексом.

Без комментариев. Главное, не сходите с ума.

4. Следите за качеством воды которую пьете и используете для приготовления пищи.

Во многих регионах обычная вода из под крана не является питьевой!
Но люди все-равно пьют ее, и готовят на ней, так как не представляют себе возможные неприятные последствия. Обычное кипечение и отстаивание не сделают из ‘плохой’ воды качественную.
А ведь как говорят, на 90% человек состоит именно из воды…

5. Больше занимайтесь спортом.

То, что активный образ жизни продлевает годы знают все.
Просто не все хотят заниматься чем-то нелегким, даже ради своего собственного здоровья.

6. Спите в прохладной комнате.

Чистый воздух способен творить чудеса. Только не допускайте сильного сквозняка, так как простудные заболевания все еще самые популярные причины обращения к врачу.

7. Не накапливайте в вашей душе негативные эмоции и мысли,
по возможности давайте выход этой отрицательной энергии.

Влияние внутреннего мировозрения на здоровье также давно доказано. И если вы видите один сплоной негатив, ничего странного в том, что жизнь вокруг будет такой же не позитивной нет. В отличии от тех, кто видит во всем (или хотя бы в большинсте) лишь хорошее.

8. Тренируйте мозг, заставляйте его работать.

Мозг как самый неизученный человеческий ‘орган’ имеет огромное кол-во скрытых и необъяснимых возможностей, вплоть до подачи сигналов другим органам об исцелении, омоложении, выработки каких-то нужных гормонов, веществ, антител и т.д. и т.п. + ко всему этому, умный человек в любом случае имеет больше вероятности прожить долгую и здоровую жизнь!

Эксперты считают, что если вы придерживаетесь этих очень простых в реализации рекомендаций, то можете реально увеличить продолжительность активной и здоровой жизни.

p.s.
Геронтология — наука возникшая около века назад. Геронтология изучает всевозможные (биологические, психологические, социальные, дефографические) причины старения человека и способы борьбы с ними. Одной из важнейших целей геронтологии можно назвать — поиски способов омоложения.

Панацея — слово пришедшее к нам из древних мифов от имени ‘всеизлечивающей’ древнегреческой богини Панакеи.
Означает — универсальное средство от любых болезней.

Черингма — ваш новый автор.
Специально для сайта http://www.verylonglife.com/
Навеяно историями о бутанской богине долголетия, богатства и процветания. Желаю всем прожить до 100 лет, не болеть и чувствовать себя всегда молодым!

Но настоящее функциональное предназначение эпифиза для человека, до сих пор не очень понятно. Из уже известных функций шишковидной железы (так же ее называют – шишковидное тело) отмечается: выработка мелатонина учавствующего в синхоронизации биоритмов ‘сон-бодрствование’, торможение выделения гормонов роста, полового развития, развития опухолей, и достаточно сильное влияние на наше сексуальное поведение.

Темнота оказывает стимулирующее воздействие на эпифиз, а свет наоборот, тормозящее.
Эпифиз у детей больше, чем у взрослых, и судя по всему, воздержание, довольно сильно активирует его работу.

Многие из ученых и эзотериков рассматривают связь эпифиза с душой, и называют его тем самым ‘третим глазом’, что способен придавать человеку возможность видеть то, что обычно никто не видит. Поэтому способность к ясновидению часто связывают именно с дремлящими возможностях эпифиза.

Современные исследования показывают, что в эпифизе находятся минеральные песчинки (мозговой песок, от англ. Acervulus cerebralis), содержащие в себе некие кремнивые кристаллические структуры. Вполне возможно, что эти кристалы содержат некую голокрафическую информацию о всем организме, а возможно даж… и не только о нем…

Когда мы, люди не способны разобраться в чем-то наверняка, нам очень свойственно ‘додумывать’ то, что нам не понятно. Множество суеверий, мифов и метафизических теорий значимости эпифиза, было выдумано благодаря именно этой причине. Другие же, подтверждаются различными исследованиями, но не могут быть доказаны на все 100% по причине того, что возможно наш разум понять пока не способен.

Значимость эпифиза для нас, не дает покоя исследователям. Некоторые ученые, возможно даже вполне обоснованно, считают, что шишковидное тело является той самой ‘антенной’, принимающей сигналы от ряда космических объектов (Луны, Солнца и т.п.), задающие ритм нашего пространственно-временного существования.

Похожей теории поддерживаются и Американские ученые, исследовавшие необычное психоделическое вещество (имеющиеся в организме каждого живого существа и растений) под названием – DMT. Необычность влияния этого вещества на человека в том, что по их теории оно открывает дверь в некую другую реальность, показывая человеку под его воздействием то, что по мнению ученых можно объяснить только одним. Душа (или ее часть) материальна. И все это на самом деле, очень похоже на правду.

Некоторые вполне серьезно считают, что кристаллы эпифиза имеют способность притягивать из пространства в момент оплодотворения полевую составляющую, т.е. фантома, душу… запуская тем самым процесс ее материализации.

А способность эпифиза вращаться подобно глазу, заставляет многих мифически настроенных личностей, предполагать, что это именно он был тем самым ‘третим глазом’ на темени или лбу. Но в процессе эволюции, по каким-то непонятным причинам эпифиз погрузился в глубь мозга.

Возможно поэтому гипнотизеры и сторонники НЛП (нейролингвистического программирования) в своих методиках ‘навязывания мыслей’, фокусируют свое зрение не на галазах собеседника, а где-то в глубине мозга.

Теория о ‘третем глазе’ и ясновидческих функциях шишковидного тела, так же объясняет и причину того, почему помощь именно детей и девственниц требуется всевозможным предсказателям, магам и прорицателям. Предпологается, что у людей не достигших половой зрелости, возможности шишковидной железы направлены не на сексуальную, а больше на духовную сферу. Этим же объясняются и различные религиозные обеты воздержания.

Теорий много, но факт пока что один. Есть что-то загадочное и возможно даже необъяснимое на сегодняшний день в этом крохотном органе, так тесно связанным с нашим мозгом. Но мы будем надеяться, что кто-то когда-то прольет свет и откроет нам… спрятанный внутри нас ‘третий глаз’…

p.s. Рассуждая на тему неопознанного, жизни и смерти, духовности, жить становится легче. И не так важно оказывается длина жизни, как ее качество.

Большая часть фобий является психическим отклонением и по сути они должны подлежать лечению. Серьезные и не очень, глупые и обоснованные, постоянные и переодические фобии. Все подробности должен выяснять только врач. Иначе есть риск ‘подхватить’ следующую фобию, хорошим питанием для которой будут уже существующие. Но пугаться не стоит (опять и снова), не все фобии признаны психическим отклонением. Часть из них является лишь некоторой проблемой реакции организма от принятого стандартна. И чаще всего, причина этого находится где-то очень недалеко, что для хорошего врача не составляет больших проблем найти ее, и исправить.

Список всех существующих и признанных официальной медициной фобий, в удобной, отсортированной по тематикам форме.

В списке я употребляю слово страх как синоним слова — фобия.
Но на самом деле, слово СТРАХ стоит читать как — панический страх!
Т.е. постоянный или переодический неконтролируемый, или сложно контролируемый панический страх , это и есть фобия. Если страх разумен, и логически объясним навязывать на себя данный диагноз не стоит.

* Боязнь техники, транспорта, технологий и т.п.

Аэрофобия. Также называют авиа, авиатофобия, что означает страх перед полетами.
Акустикофобия. Страхи возникающие при громких звуках. Также называют – лигиро и фонофобиями.
Айхмофобия. Страх перед острыми предметами.
Гоплофобия. Страх перед огнестрельным оружием.
Гефирофобия. Страх перед мостами.
Климакофобия. Страх перед лестницами, хождением по лестницам.
Номобофия. Страх остаться без связи, телефона.
Телефонофобия. Страхи в ожидании телефонного звонка или боязнь телефонов.
Технофобия. Общее понятие страхов перед техникой.

* Боязнь природных явлений.

Астрофобия. Также называют – астрапо, бронто, керауно, тонитрофобиями, что коротко означает страх перед громом и молниями.
Антофобия – боязнь цветов.
Верминофобия. Страх заражения, перед микробами и бактериями.
Гелиофобия. Страх перед солнцем, солнечным светом.
Гидрофобия. Страх перед водой, жидкостями, сыростью.
Гилофобия. Также называют – ксило, никтогило, хилофобиями. Страх перед лесом, или паническое опасение заблудится в лесу.
Никтофобия. Страх ночи, темноты. Также называют – ахлуо, ското, эклуофобиями.

* Боязнь животных.

Зоофобия. Общее понятие поясняющее страхи перед животными.
Айлурофобия. Страх перед кошками.
Сколециофобия. Страх перед насекомыми, червями.

* Фобии связанные с пищей.

Лаканофобия. Боязнь овощей.
Липофобия. Боязнь жирных продуктов.
Фагофобия. Страх перед глотанием, страх подавится пищей.

* Боязнь связанная с больницами, болезнями, врачами.

Канцерофобия. Страх заболеванией онкологией. Также называют карционо и кацерофобией.
Нозофобия. Страх перед любыми болезнями.
Травмафобия. Страх перед травмами.
Трипанофобия. Страхи перед уколами, иглами.
Нозокомефобия. Страх посещения больниц.
Фармакофобия. Страх перед лечением, приемом лекарств.
Эргазиофобия. Страх операций, врачей хирургов.
Ятрофобия. Страх перед любыми врачами.

* Боязнь людей, общества, социальные страхи.

Антропофобия. Боязнь людей (компании людей).
Андрофобия. Страх перед мужчинами.
Гинекофобия. Страх перед женщинами.
Гетерофобия. Это страх перед противоположным полом.
Эфебифобия. Страх перед подростками.
Гаптофобия. Также называют – афе, гафе, гафо, гапно, гапте и тикси-фобиями. Страхи связанные с прикосновениями других людей.
Гелотофобия. Боязнь оказаться объектом насмешек других людей.
Геронтофобия. Также называют гераскофобией. Боязнь пожилых людей или собственной старости.
Глоссофобия. Страх перед публичными выступлениями.
Демофобия. Также называют охлофобией. Страх перед толпой, скоплением людей.
Дентофобия. Страх перед стоматологами и процессом лечения зубов.
Некрофобия. Страхи перед смертью и уже умершими людьми.
Социофобия. Общее понятие страхов перед обществом, контактов с людьми, их оценкой.
Скопофобия. Страх разглядывания другими людьми.

* Боязнь себя, своего тела, мыслей и т.п..

Аутофобия. Страх перед одиночеством.
Атичифобия. Страх совершения какой-то ошибки.
Агорафобия. Страх открытого пространства (площади, рынки и т.п.).
Агирофобия. Страх перед улицами. Также называют дромофобией.
Аблютофобия. Страх перед купанием или стиркой.
Галитофобия. Боязнь неприятного запаха из своего рта.
Гемофобия. Страх перед кровью.
Гидрозофобия. Боязнь вспотеть.
Гимнофобия. Страх перед ноготой.
Гравидофобия. Страх беременности или встречи с беременными.
Децидофобия. Страхи связанные с принятием каких-либо решений.
Дисморфофобия. Боязнь своей собственной внешности.
Клаустрофобия. Страх оказаться в замкнутом пространстве.
Мизофобия. Также называют гермофобией. Страхи связанные с грязью, возможным заражением инфекциями от прикосновения к каким-то предметам.
Неофобия. Страхи перед переменами в жизни, изменениями, новым.
Ойкофобия. Страх дома и/или возвращения домой.
Осмофобия. Страх перед запахами тела.
Парурез. Боязнь мочеиспускания в присутствии других людей.
Сомнифобия. Страх сна, перед сном, боязнь ложиться спать.
Танатофобия. Боязнь смерти, умереть.
Токофобия. Боязнь родов.
Эйсоптрофобия. Страх перед собственным отражением в зеркале.
Эметофобия. Боязнь рвоты.
Эргофобия. Страхи перед работой.
Эритрофобия. Страх покраснеть.

* Страхи связанные с сексом, любовью.

Аграфобия. Также называют – контрелтофобией. Страх перед сексуальными домогательствами.
Генофобия. Боязнь сексуальных контактов и/или секса вообще.
Филофобия. Страх влюбиться.
Эротофобия. Боязнь вопросов о сексе, секса как темы для обсуждения.

* Самые странные и необычные панические страхи.

Гексакосиойгексеконтагексафобия. Боязнь числа — 666.
Трискаидекафобия. Боязнь числа – 13.
Тетрафобия. Боязнь числа – 4.
Копрофобия. Страх перед фекалиями.
Параскаведекатриафобия. Страх перед пятницой 13 числа.
Коулрофобия. Страхи при виде клоунов.
Педиофобия. Страх перед куклами.
Радиофобия. Страх перед радиацией.
Спектрофобия. Боязнь призраков.
Тафофобия. Страх быть погребенным заживо или боязнь похорон.
Трихофобия. Боязнь волос, попадания волос в ищу, на одежду и т.п.

В арсенале истинного паникера (в самом худшем случае), может присутствовать — Панофобия, что означает постоянный страх по неизвестной причине.

А прочитав эту статью, и внушив себе самому (ятрогения), что фобии у вас есть (да еще и не одна, а целая кучка), имейте в виду, что есть и такая официально признанная фобия, как — фонофобия. Т.е. панический страх перед фобиями.. И это тоже не шуточки.

p.s. так как любые серьезные страхи вызывают кучу нервных и психологических проблем, не повлиять на здоровье они не могут. И поэтому — длинная жизнь фобу, точно не гарантированна. Избавляйтесь от страхов! Ведь что может быть хуже, чем боятся несуществующих проблем, которые по сути и проблемами не являются?

Как бы не говорили и не пиарили сегодня, принципы яркой но короткой жизни, как бы часто не говорили о том, что жить нужно лишь сегодняшним днем, о том что все вокруг вредно, и ограничивать себя в чем-то глупо.. каждому нормальному человеку в душе, наверняка бы хотелось пожить подольше…

3 главных фактора риска смерти НЕ от старости.

Правду говорят, что ‘здоровый нищий счастливее больного царя’… ведь без здоровья ни долгой, ни счастливой жизни нам не видать. Поэтому главный принцип долгой жизни – хорошее здоровье!

Ну а теперь разберем все по пунктам.

Чтобы понять, как прожить долгую жизнь, можно опираться на те факты, которые эту жизнь укорачивают и с учетом их, попытаться изменить свой образ жизни. Ну или хотя бы просто иметь это в виду.

По мировой статистики смертности (обобщенная информация с разных сайтов) — на первом месте стоит смерть от … войны… да, да, не стоит удивляться этому если об этом не знали. На втором различные заболевания, из которых самые распространенные – сердечно-сосудистые, после чего идет онкология. На третьем – несчастные случаи. Все остальные пункты в этой статистике (такие как например суицид и преступления) не так значительны по сравнению с основными. Хотя смертность от преступлений (в том числе бытовых) во многих странах просто зашкаливает.

Итак. Опираясь на эти факты, предлагаю вам некий список того, что стоит учесть, ради возможности прожить хотя бы чуть дольше (среднестатистического), при этом по возможности сохранив свое здоровье на максимально долгое время.

1. Отвергать войны. Во имя и за родину было раньше. Теперь молодые ребята умирают за чей-то бизнес, за политические интересы, но никак не за свою родную матушку землю… Мнение личное, и многим оно может быть не понравится, но факт смертности говорит о том, что слишком много молодых ребят погибают в этих безумных ненужных войнах.

2. Предупреждать заболевания на ранних стадиях. Придерживаться правил личной гигиены, здорового питания, бросить пить (если не совсем, то хотя бы делать это очень редко), не курить, и вести более активный образ жизни. Отказ от алкоголя, ко всему прочему, обезопасит вас от многих бытовых преступлений.

3. Придерживаться элементарных правил безопасности. Можно трактовать этот пункт конечно по разному, но общие принципы осторожности (без излишней паранои) в жизни соблюдать следует. Если вести себя как ‘живущий одним днем’ вечно, то эта вечность закончится в самое ближайшее время.

Стоит ли все это того или нет решать, конечно же, только вам. И если вы считаете, что вода и воздух тоже нас убивают, то вы конечно же правы. Только стоит учесть, что в процентном соотношении, число смертей от ‘неправильно воды и загрязненного воздуха’ практически близко к нулю, в сравнении со смертностью, от последствий жажды денег и власти, курения и алкоголизма, не своевременного лечения (в том числе и неправильного, что полностью лежит на плечах некоторых врачей-убийц), а также собственной неосторожности и пренебрежения к своей душе и своему телу. И к людям, которые нам так близки. Правда об этом мы обычно понимаем, только тогда, когда уже очень поздно.

                                                   Длинной и здоровой вам жизни!

Что же такое ГМО, насколько он вреден, в каких продуктах содержится, зачем товары модифицируют, плюсы и минусы, за и против, проблемы, влияние, и что вообще кроется за этой симпатичной фразой на упаковках?

ГМО – генетически модифицированный организм.

С точки зрения биологии – это организмы, в генный код которых встроены чужеродные гены.

Зачем это делается? Все с одной стороны просто, с другой сложнее не куда. Одна из причин (которой объясняются сами производители) является возможность изменения тех или иных свойств различных сельскохозяйственных культур.

К примеру, популярная в мире соя. Поговаривают, что генная модификация сои путем добавления в нее других ‘не родных’ генов, позволила увеличить объемы выращивания в несколько раз и уменьшить ее стоимость. Добавляя к некой культуре ген скорпиона, эта культура становится защищенной от многих насекомых, что упрощает уход за ней, и в результате удешевляет выращивание. Добавляя ген полярной рыбы, культуры перестают боятся морозов. И таких примеров можно привести массу, при чем в общем плане, можно сказать, что генная модификация лишь только началась..

Самые распространенные в мире генетически модифицированные культуры – это соя, картофель, кукуруза, пшеница, хлопок, табак, клубника и многие популярные овощи.

Т.е. практически все, что не давно мы считали самыми ‘натуральными’ продуктами.

То, что ГМО вреден, не сомневается практически никто. Другое дело насколько он вреден? На этот вопрос, правдивый ответ дать сложно, так как реальные результаты исследований нам практически не доступны, а те которые есть в публичном доступе, больше похожи на… обычную рекламу…

Да и как говорят многие специалисты, реальные результаты будут видны только через несколько десятилетий. А пока, остается лишь надеятся, что модификация генов не повлияет на нас хуже, чем влияют на нас, всевозможные ненатуральные удобрения, пищевые добавки, консерванты и т.д. и т.п. вообщем то, без чего наша жизнь, точнее наше питание уже не представляется возможным.

Ведь скрещивание поросенка с абрикосом на генном уровне явно не может обойтись без последствий. Хотя бы потому, что такие эксперименты, явно не во имя природы…

Гарантирует ли безопасность продукт с надписью на этикетке – ‘Без ГМО’ или ‘Не содержит ГМО’?

Нет. И причин много.

1. Продуктов без ГМО на самом деле осталось так мало, что даже сам производитель (из-за дорогих тестов на содержание модифицированных генов) может об этом не знать.
2. В разных странах допустимое содержание ГМО в продуктах разное (в пределах 0.09-10%) и если содержание модифицированных генов не превышает допустимый предел, этикетка может содержать надпись – Без ГМО.
3. К сожалению, мы живем в странах, где коррупция практически узаконена, и при желание производителю не составляет больших проблем прикрыть любые превышение дозы ГМО, красивой этикеткой, просто подкупив кого нужно.
4. Этикетки с надписями ‘Без ГМО’ или ‘ГМО не содержит’ можно воспринимать как обычный рекламный ход, так как обычные люди, наслышавшись разного непонятного по TV, склонны доверять красивым, ярким обещаниям на упаковках.
5. Даже если в том или ином продукте действительно нет ни капли ГМО, наверняка есть много чего другого. Консерванты, красители, усилители вкуса, пищевые добавки и т.п. ‘бонусы’ в отличии от ГМО, часто имеют уже доказанные негативные побочные эффекты после употребления.

Что может произойти с нами и с вами, если злоупотреблять пищей с ГМО?

К сожалению, как я уже написал выше, реальных и правдоподобных данных по этому вопросу очень мало, поэтому обо всех опасениях, можно говорить лишь теоретически. Но давайте попробуем хотя бы так.

Аллергии, нарушение работы слизистой желудка, изменение микрофлоры кишечника, снижение иммунитета, нарушение обмена веществ и возможные мутации клеток лишь часть из возможных негативных последствий употребления генно модифицированных продуктов. Но реальную правду об этом, наверное узнают лишь наши дети и внуки…

В каких продуктах содержится больше всего ГМО?

Колбасы, сосиски, сардельки, различные полуфабрикаты в виде пельменей, блинчиков и чебуреков, детское питание, йогурты, кондитерские и хлебобулочные изделия, газированная вода популярных марок, шоколад и продукция Мак-Дональдс по мнению большинства независимых Интернет проектов содержат самое большое кол-во ГМО.

Безопасны ли фрукты и овощи выращенные в деревне?

С одной стороны овощи выращенные в деревне ‘для себя’ на порядок безопасней коммерческих продуктов выращенных ‘ради прибыли’. С другой, стоит задуматься, откуда взялись те семена, из которых выращивают продукты в деревнях сегодня.. Случайно не от известных зарубежных производителей?

p.s. ГМО и длинная жизнь несовместимые вещи. Хотя.. иногда ученые творят чудеса.

Есть куча фактов поясняющих, что самые интересные технологии (в том числе медицинские) изобретались и были впервые использованы во благо… вооруженных сил того или иного государства. И эта тенденция в ближайшем будущем менять свое направление вроде как и не собирается…

А если к этому факту добавить вред тех или иных технологий, как для человека, так и для экологии, и включить дольку фантазии, несложно начеркать реально возможное развитие событий на нашей планете с самом ближайшем будущем..

Ближайшее будущее технологий, их влияние на экологию планеты и главное — человека!

Из уже планируемых технологий в ближайшие пару десятилетий, хотелось бы выделить био и нано разработки. Освоение космического, над и подводного пространства. и новейшее медицинское оборудование.

Возможно даже, что появятся лекарства от таких болезеней как рак и вич. Экономически развитые страны обязательно будут строить станции на Луне и Марсе. Крупнейшие города мира объединятся высокоскоростными подземными железнодорожными линиями (уже разрабатывается проект такой дороги по маршруту Лондон-Пекин). Крупнейшие вооруженные силы добавят к своим возможностями боевых роботов (текущие разработки очень напоминают гибрид танка и вертолета, возможно следующие варианты ничем не будут отличаться по виду от человека).

Летающие автомобили появляются в продаже по доступной цене. Происходит куча проблем и экологически-экономических катаклизмов связанных с заканчивающейся нефтью и переходом многих стран на альтернативные источники энергии.
Появляются виртуальные биржи труда, где за минимальную плату можно подработать охранником (виртуальной собственности) или интеллектуальным ботов в одну из популярных онлайн игр.

Спустя 10-20 лет…

Футуристическое будущее остается лишь в мечтах на картинках. Тревога становится привычным состоянием любого человека. Под прицелом скрытых камер, глаз и ушей всевозможных микро устройств соединенных с всемирной сетью, в маленьких квартирах-капсулах-спальнях, с чипами в паспортах, брелках, устройствах для связи и возможно уже в… голове…

Свобода становится чуждым и устаревшим понятием. Натуральная пища полностью вытесняется химией. С самого рождения любой ребенок сразу же становится клиентом фармацевтической мафии и сферы медицинских услуг в целом. Чувство личности вытесняется другими постоянными нуждами основанными на новых выживания в новом мире. Любые шаги, звуки, действия любого человека прослеживаются и записываются при помощи несложных технологий. Любые действия в Интернете, как и в реале отслеживаются и сохраняются в базы, в реальный момент времени. При любых нарушениях свежепринятых правил, досье на нарушителя собирается автоматически за считанные минуты, в полном объеме и без участия человека.

Очищенный воздух, как и вода в начале века теперь стоит денег.

Благодаря всеобщей интеграции Интернета во все что возможно, распознаванию изображений и развитию искусственного интеллекта, личность по сути превращается лишь в поток двоичных данных, формируя своеобразное виртуальное Я. Различие между реальностью и виртуальностью больше нет. В любом состоянии при помощи неких специальных устройств (возможно и не без психотропных препаратов), реальность легко заменяется другой реальностью. Тем, что еще в начале века называли виртуальными мирами. Количество информации в сети, увеличивается вдвое каждые новые сутки.

Чувство времени как и развитие ускоряется в разы. Годы пролетают как дни. Часы как минуты. Любые знания становятся доступными для изучения за считанные секунды в виртуальных мирах. Благодаря более глубокому (но до сих пор не полному) изучению человеческого мозга, любые черты характера, индивидуальность в поведении и действия будут объясняться на физико-химическом уровне.

Города с высоты птичьего полета будут напоминать некий конструктор лего, где люди лишь насекомые управляемый внутренними инстинктами, приспособившимися к новой жизни, не без помощи главных насекомых… вроде и ради матки..

Из-за повальной замены человеческой силы на роботов, останется много районов с более дикой жизнью, безработицей и как последствием — некой криминализацией населения этих мест.

Языки перемешаются, и основой для нового языка конечно же станет американский английский. Синтаксис и грамматика утеряют свою актуальность. Впрочем как и большинство других культурных ценностей и наук. Особенно гуманитарные..

Востребованными профессиями станут ИТ, программирование, информатика, химия, новая биология, современная медицина, и другие направления, особенно с приставками био и нано.

Понимание свой личности и течения жизни как последовательной истории различных событий станет утраченным даром. Современному техно-интегрированному-робо-сапиенсу своя жизнь будет представлятся одной точкой координат на некой Интернет карте, и ее качество (рейтинг?) будет зависеть лишь от количество френдов в онлайне, и выполненной работы.

Но главное, что все будут чувствовать себя так же как и вы/мы.
И это хоть немного, но успокаивает..

Хотите так жить? Или хотете, чтобы так жили ваши дети?
Мы признаем очевидное – в таком развитии мы виноваты сами!
И нам всем просто необходимо изменить свои мысли и ценности!
Если ты человек. И.. если еще не поздно..

p.s. спустя 200-300 лет.
Нет больше живых или мертвых. Есть только ОНлайн и ОФлайн.
И то.. второе будет возможно только лишь при сбоях в новой системе…

Гайморит — воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа, Фронтит — лобной придаточной пазухи, Сфеноидит — воспаление клиновидной пазухи, а Этмоидит — это воспаление ячеек решетчатой кости носа.

Но все это в теории, которая мало интересует тех, у кого настолько сильно забит нос, что трудно дышать и начинает болеть голова. Тех, кто может насморкать банку соплей за несколько часов, мучаясь в процессе от боли, возникающей от прикосновения к своему органу обоняния.

Течение гайморита может быть как внезапное острое, так и хроническое, но обязательным симптомом является — ринит, т.е. обычный насморк (или же попросту сопли).

В зависимости от течения, формы болезни и этиологических факторов, лечение гайморита может быть разным. Почти всегда для лечения гайморита используются различные спреи, капли и ингаляторы, способные устранить отек слизистой оболочки носа. Назначают сосудосуживающие (Нафтизин, Низин, Тизин, Назол и т.п.), и иногда антибактериальные препараты.

Врачи рекомендуют промывание носа антисептическими растворами, а народная медицина всевозможными доступными средствами, к примеру такими как, сок чеснока, редьки, цикламена, мед, настойки прополиса, облепиховое или шиповниковое масло. Рецептов множество, но все сводится к тому, что необходимо несколько раз в день промывать/закапывать нос тем или иным раствором.

В особо тяжелых случаях, традиционная медицина предлагает прокол гайморовой пазухи носа с дальнейшим выкачиванием гноя, или выкачивание через катетер так называемым методом ‘кукушки’. И тот и этот способ не очень приятны, но довольно эффективны. В случае когда ни один из способов лечения не помогает, больному предлагается сделать несложную операцию для формирования постоянного отверстия между верхнечелюстной областью и гайморовой пазухой.

Бизнес тоже не стоит на месте, и взамен всевозможных таблеток и лекарств предлагает различные лампы для отогревания тех или иных мест, при целых списках заболеваний. Есть куча данных, что кому-то такие чудо-приборы помогли, но проверить их эффективность сложно, так как обычно никаких клинических испытаний они не проходили, и по сертификатам относятся совсем не к тем, устройствам, какими их выдают в рекламках. К тому же при некоторых формах гайморита, повышение температуры носовой пазухи может лишь навредить, поэтому без собеседования с лечащим врачом лучше со своим здоровьем лишний раз не экспериментировать.

p.s. жить с гайморитом можно, и жить можно долго. Но не комфортно это. И не удобно, и не очень гигиенично. Да и просто паршиво, когда банку соплей можешь насморкать за пару часов, ни о каком счастье и личной жизни речи идти не может.

Исследователи давно пришли к выводу, что многие из продуктов по своим полезным свойствам не уступают (а скорее всего даже опережают), многочисленные медицинские препараты, которые часто являются обычным плацебо.

Рак, как и многие другие серьезные (и считающиеся не излечимым) заболевания из-за незнания обрастает слухами, мифами, наглой и часто скрытой рекламой. Рак не лечится, говорят одни. Рак можно вылечить — говорят другие. Не будем обсуждать этот вопрос сегодня, так как писать о том, в чем не разбираюсь, я не могу. Но то, что рак, как и любое другое заболевание часто проще предупредить, чем лечить, думаю понимают все.

Большинство медиков и специалистов по питанию, говорят что — рис (особенно коричневый), различные бобовые (фасоль, чечевица и т.п.), зеленые овощи богатые клетчаткой, и даже обычные сухофрукты обладают свойствами позволяющими напорядок уменьшить шанс получить рак толстой кишки. Да и сами по себе все эти продукты очень полезны для нашего с вами здоровья.

Бобовые снижают риск развития полипов в кишечнике, высокое содержание клетчатки в овощах уменьшает вредное действие канцерогенов. Крестоцветные овощи содержат очищающие организм детоксикационные соединения, что усиливает все защитные функции организма.

Таким образом употребление данных продуктов улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усиливая иммунитет, и снижая риск появления и развития рака кишечника и колоректального рака, которые являются одними из самых опасных и частных сложно излечимых заболеваний на сегодняшний день.

p.s. Про онкологию говорят, что по сути, ею должны заболевать все.
Просто не все до нее доживают… А некоторым не везет так, что и жизни увидеть не успевают.
И причин этому много. А питание — одна из важнейших.
Как прожить долго при НЕ правильном питании? А никак.

Особенно рекомендуются некоторые растения имеющие ярко выраженный успокаивающий или другой позитивный эффект. Некоторые растения, с некоторыми фитоницидами вокруг нас, помогают очищать воздух, к примеру:

Мирт обыкновенный, комнатное растение, выделяя фитонциды, это растение снижает количество вредных микроорганизмов в два раза в среднем за сутки. Эвкалиптовое дерево и инжир (фига, смоковница) имеет похожий эффект. Мирт обладает способностью отпугивать некоторых насекомых, в том числе комаров. Вместе с папоротником, филодендроном, алоэ вера, и растением с полезным фитоницидом плющ они помогают справлятся с различными токсинами в воздухе, уничтожают вирусы, устраняют другие запахи! (отдельно могу сказать, для борьбы с запахами можно использовать растение — сциндапсус). 1-2 куста таких растений в комнате хорошо очищают воздух от табачного дыма, углекислого и угарного газа.

Почему мы хорошо чувствуем себя в лесу на свежем воздухе?

В лесах, особенно хвойных, сосновых, находится огромное количество мощных фитоницидов. В буквальном смысле их килограммы на квадратные метры воздуха леса.. Подробней можно легко почерпнуть в википедии. В лесном воздухе мизерное содержание вредных бактерий, так как большая часть их уничтожаеца фитоницидами леса. Конечно же там есть жучки, паучки и прочая живность, с которой нужно быть не менее осторожней, чем с воздухом =)

Какие комнатные растения выделяют фитонциды?

Довольно эффективное очищающие воздух растение Хлорофитум хохлатый. Хролофитум используют для очистки воздуха даже на космических станциях. Несколько горшков в вашей квартире и вы задышите совсем по другому!

Лес лесом, ну все бабушки знают, что с микроорганизмами хорошо борются, розы, орхидеи, виноградники, фикус, мелкоцветная хризантема, красулла, аспарагус, герань, белопятнистая бегония, циперус, аглаонема скромная, примут, молочай, монстера. Фитонициды Канапли (Сатива, Индика, Рудералис, обыкновенная, пенька и т.п.) известны своим резким специфическим запахом, и.. притягивающим к себе всех подряд..

Многие выращивают, и правильно делают! возле компьютера драцену или финиковую пальму. Доказано, что они поглощают выделяемое монитором вредное соединение - ксилол. А любимые за свою неприхотливость кактусы, поглощают вредное излучение, и способствуют отрицательной ионизации воздуха.

Токин фитонициды чеснока, лука, кедра действуют как антибиотики.

Если фитонициды растений и их влияние можно рассматривать уже сейчас, более менее доверяя ученым, то астрологи также связывают действие растений на людей, да еще и с определенным знаками зодиака. К примеру цветы льва, т.е. цветами льва большинство считают вот такой список (рекомендуемые знакам зодиака — Лев):

Акалифа щетинистоволосистая; мимоза стыдливая; амарантус; зантедехия эфиопская (калла); кальцеолярия гибридная; камелия японская; гардения жасминовидная; бальзамин (недотрога); пеларгония (герань) царская; афеландра; китайская роза.

История исследования фитоницидов.

Ученые не стоят на месте, и анализ литературных данных за последние несколько десятков лет позволил составить ассортимент растений в 3 группы), для использования в профилактических и лечебных целях.

В I группу входят растения, фитонциды которых обладают выраженной антимикробной активностью (санирующие виды). Помогают подовлять деятельность микроорганизмов поражающих ЖКТ и уменьшают число острых респираторных заболеваний среди людей часто обитающих или проживающих вместе с этими растениями!.

Фитонициды. Санирующие виды:

Cансевьера трехполосая, мирт обыкновенный, примула обконика, агава американская, крассула портулаковидная, аукуба японская, пеларгония душистая, колеус Блюма, алоэ древовидное, гибискус китайский, фикусы укореняющийся и карликовый, инжир, агонис флексуоза, циссус антарктический, тетрастигма Вуанье.

II группа подразделяет растения, фитонциды которых обладают лечебным действием.

Пеларгония помогает при бессоннице, различных неврозах, улучшает кровообращение. Розмарин лекарственный оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, повышает иммунитет, показан при заболеваниях дыхательной системы, хронических бронхитах и астме. Монстера благотворно влияет на людей с нарушением деятельности нервной системы, устраняет головную боль. Мелисса или мята в комнате помогут избавиться от перевозбуждения в конце рабочего дня, хорошо выспаться и отдохнуть.

Фитонициды. III группа. Составляют биологические фильтры – растения, очищающие воздух от вредных газов. Как мы писали уже выше, хлорофитум хохлатый поглощает и полностью нейтрализует значительное количество газообразных углеводородов, а циссус антарктический лишь частично. Проводились эксперименты, в ходе которых было установлено, что если в квартире растут несколько экземпляров хлорофитума, то в течение суток! погибает до 80% вредных микроорганизмов.

Ну а чистый воздух это один из важных факторов для длинной жизни.

Как мы можем заметить большинство популярных фитоницидных растений это субтропические и тропические виды, летучие выделения которых способны уничтожать патогенные микроорганизмы, обогащать воздух биогенными веществами, благотворно действовать на общее состояние нашего организма.

Ищите растения под себя и своих близких! В идеале много растений, так как при отсутствии аллергии и явно дурно пахнующих сортов, много растений не бывает! Люди всегда жили на природе, и жили долго, не чувствуя мерзких запахов современного города.

Если вас заинтересовала эта информация, могу порекомендовать искать в поиске дальше по запросам вроде: фитонициды, влияние фитоницидов, влияние растений на людей, влияние запахов и т.д. и т.п. Удачи!

НЕ нюхайте дрянь! Не курите! Растите растения! Они дают жизнь!
Овощи, фрукты, травы! Цветы!