Как прожить дольше?

Как бы не говорили и не пиарили сегодня, принципы яркой но короткой жизни, как бы часто не говорили о том, что жить нужно лишь сегодняшним днем, о том что все вокруг вредно, и ограничивать себя в чем-то глупо.. каждому нормальному человеку в душе, наверняка бы хотелось пожить подольше…

3 главных фактора риска смерти НЕ от старости.

Правду говорят, что ‘здоровый нищий счастливее больного царя’… ведь без здоровья ни долгой, ни счастливой жизни нам не видать. Поэтому главный принцип долгой жизни – хорошее здоровье!

Ну а теперь разберем все по пунктам.

Чтобы понять, как прожить долгую жизнь, можно опираться на те факты, которые эту жизнь укорачивают и с учетом их, попытаться изменить свой образ жизни. Ну или хотя бы просто иметь это в виду.

По мировой статистики смертности (обобщенная информация с разных сайтов) — на первом месте стоит смерть от … войны… да, да, не стоит удивляться этому если об этом не знали. На втором различные заболевания, из которых самые распространенные – сердечно-сосудистые, после чего идет онкология. На третьем – несчастные случаи. Все остальные пункты в этой статистике (такие как например суицид и преступления) не так значительны по сравнению с основными. Хотя смертность от преступлений (в том числе бытовых) во многих странах просто зашкаливает.

Итак. Опираясь на эти факты, предлагаю вам некий список того, что стоит учесть, ради возможности прожить хотя бы чуть дольше (среднестатистического), при этом по возможности сохранив свое здоровье на максимально долгое время.

1. Отвергать войны. Во имя и за родину было раньше. Теперь молодые ребята умирают за чей-то бизнес, за политические интересы, но никак не за свою родную матушку землю… Мнение личное, и многим оно может быть не понравится, но факт смертности говорит о том, что слишком много молодых ребят погибают в этих безумных ненужных войнах.

2. Предупреждать заболевания на ранних стадиях. Придерживаться правил личной гигиены, здорового питания, бросить пить (если не совсем, то хотя бы делать это очень редко), не курить, и вести более активный образ жизни. Отказ от алкоголя, ко всему прочему, обезопасит вас от многих бытовых преступлений.

3. Придерживаться элементарных правил безопасности. Можно трактовать этот пункт конечно по разному, но общие принципы осторожности (без излишней паранои) в жизни соблюдать следует. Если вести себя как ‘живущий одним днем’ вечно, то эта вечность закончится в самое ближайшее время.

Стоит ли все это того или нет решать, конечно же, только вам. И если вы считаете, что вода и воздух тоже нас убивают, то вы конечно же правы. Только стоит учесть, что в процентном соотношении, число смертей от ‘неправильно воды и загрязненного воздуха’ практически близко к нулю, в сравнении со смертностью, от последствий жажды денег и власти, курения и алкоголизма, не своевременного лечения (в том числе и неправильного, что полностью лежит на плечах некоторых врачей-убийц), а также собственной неосторожности и пренебрежения к своей душе и своему телу. И к людям, которые нам так близки. Правда об этом мы обычно понимаем, только тогда, когда уже очень поздно.

                                                   Длинной и здоровой вам жизни!